Skin;; 美白

市面上的美白產品千百種，連中藥材也能用來美白肌膚。中醫師詹雅雲表示，中藥材裡有多種具有滋潤、美白肌膚功效的藥物，巧合的是，這些中藥的名稱都姓「白」，例如白朮、白芷、白蒺藜及白殭蠶等皆是。


詹醫師在一場講座中指出，能美肌的中藥眾多，白朮為菊科多年生草本植物白術的根莖，味苦，性溫，對人的皮膚致病真菌有很好的抑制作用。古籍《藥性論》有云：「用白術蘸酒（或醋），均勻塗抹臉上，可治雀斑。」


詹雅雲醫師進一步指出，白芷為傘形科多年生草本植物，味香、辛，性溫，在古代就被視為美容聖品，不管是在千金面脂方或是玉容散中，白芷都是製作面脂的主要成分；

白殭蠶為僵化的乾燥蟲體，外用白殭蠶，味鹹、辛，性平，可用來治療面黑、礙容性疾病及口眼歪斜等病症。


白蒺藜又名刺蒺藜，味苦、辛，性溫，含多種生物鹼成分，有抗衰老作用，也能明目，去除面痕，古籍《本草綱目》有云：「洗面黑，去斑。」

LY;; 自製酸奶

「逆旅奇緣」的海倫教她自製酸奶，成績斐然，自製酸奶有幾大好處，
第一新鮮，晚上做了早上享用；
第二溫度是暖的，不是從冰櫃裏拿出來，大冷天還吃凍酸奶，對脾胃是大殺傷；
第三是經濟效益，每天省十多塊錢；
第四是成就感；
第五，最重要的，是浮在酸奶面上那一層水質的奶清，你千萬不要一口喝掉，

海倫說，那是美容珍品，每天晚上臨睡前搽在臉上，一個月後黑斑便消失。

對這喜訊反應最大的是我，因為我患有嚴重的美男綜合症。

做酸奶的過程非常簡單，買一瓶新鮮牛奶，超級市場放在冰格裏那一種，買一杯原味酸奶，找一個保溫杯，
先把鮮奶煮到微溫，人體溫度卅七度，鮮奶加熱到微溫，即大約四十度，用手指放進奶裏試一試，不可以太熱，
太熱一定失敗，這個是關鍵。

然後以鮮奶十，酸奶一的十比一比例，倒入保溫杯，旋緊杯蓋，保證你第二天有微溫的好味酸奶吃！

煮奶時可以加入蜂蜜，蜂蜜奶清對皮膚更好。如果加入白糖則不易敷臉。 （嚴浩）